55 einfache Konzentrations- und Entspannungsübungen

Mit diesem Band erhalten Sie 55 kurze und motivierende Übungen, mit denen Sie Konzentration, Entspannung und Gedächtnisleistungen Ihrer Schulkinder auf spielerische Art fördern können.

Die Übungen sind sofort einsetzbar und dauern nicht länger als 5 Minuten. Sie können spontan oder regelmässig in den Unterricht eingebaut und auch miteinander kombiniert werden. Dauerhaft eingesetzt helfen sie den Kindern dabei, die eigene Konzentrationsfähigkeit zu reflektieren und selbst zu bestimmen, wann sie zum Beispiel eine Entspannungspause oder Bewegung brauchen. Abwechslungsreiche Aufgabenformate und Partnerübungen runden das Angebot ab.

Inhaltliche Schwerpunkte:

• Hinweise und hilfreiche Tipps zur Umsetzung
• Atemspiele
• Aktive und passive Entspannungsübungen
• Gehirnfitness
• Zentrierende Übungen
• Bewegungsspiele